منتدى جنون النت | الأبداع والتميز


منتدى عربى ترفيهى يهدف إلى خدمة متصفحى شبكة الإنترنت فى الوطن العربى والعالم لسنا الوحيدون ولكننا المتميزون.
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
نصائح كي يتجنب الإنسان العطض في رمضان
هل ذنوبك تالمك
الابتلاء ضرورة ايمانية
دعاء يوم الجمعة
مهلا ايها الراكضون
صلاتى نورت حياتى
حاسبو انفسكم قبل ان تحاسبو
40 فائدة للاستغفار
تعاونوا على البر والتقوى
حكم من القرآن الكريم
الجمعة مايو 20, 2016 4:06 pm
الجمعة مايو 20, 2016 4:00 pm
الجمعة مايو 20, 2016 3:58 pm
الجمعة مايو 20, 2016 3:57 pm
الجمعة مايو 20, 2016 3:55 pm
الجمعة مايو 20, 2016 3:53 pm
الجمعة مايو 20, 2016 3:52 pm
الجمعة مايو 20, 2016 3:50 pm
الجمعة مايو 20, 2016 3:48 pm
الجمعة مايو 20, 2016 3:47 pm
Admin
Admin
Admin
Admin
Admin
Admin
Admin
Admin
Admin
Admin

شاطر | 
 

 عدة نصائح لتحسين نظرتك لذاتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
احلى♥ ♫مدير
احلى♥ ♫مدير
avatar

الأوسمة


مُساهمةموضوع: عدة نصائح لتحسين نظرتك لذاتك   السبت أغسطس 22, 2015 7:17 pm

إنّ مفهوم الذات هو حجر الزاوية في الشخصيّة إذ أنّ وظيفته الأساسية هي السعي لتكامل الشخصية ليكون الفرد متكيّفاً مع البيئة التي يعيش فيها وجعله بهويّة تميّزه عن الآخرين.
ومن المهمّ جداً أن يسعى الإنسان إلى معرفة نفسه معرفة حقيقيّة حتى يستطيع اكتشاف شخصيّته ومعرفة ذاته وتنمية مهاراته،
 فأنت الأقرب إلى نفسك فاسعَ إلى تطوير ذاتك قدر المستطاع.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


نظرة ايجابية للذات


تحسين النظرة للذات يعني التقدير والإحترام للذات أي تنمية الصورة الذهنية عن النفس التي بدأت منذ الطفولة على مرّ الأيام. والنظر إلى الذات بنظرة إيجابية تجعل الإنسان أكثر قدرة وكفاءة في مواجهة مصاعب الحياة النفسية، والإيجابية تصقل شخصيّة الفرد وتنمّي مواهبه.


فمن أهمّ خطوات كيفيّة تحسين النظرة للذات:


- إيقاف الأفكار السلبية والتكلم بإيجابية عن النفس.
- تعلم من أخطائك.
- الإنجاز قبل الإتقان.
- جرّب أشياء جديدة.
- تعرّف على قدراتك.
- حدّد أهدافك واسع لتحقيقها.
- قدّم معونتك ومساهمتك للآخرين.
- متّع نفسك دون الشعور بالذنب.
- تقبّل المديح واشكر مَن مدحَك.
- إبحث عن نقاط الجمال عند الآخرين وامدحهم.
- كافئ نفسك عندما تقوم بعمل جيد.


السعادة قرار،
 إن أردتَ أن تكون سعيداً كن سعيداَ، 
لا تحاول أن تغيّر الدنيا بل حاول أن تغيّر نظرتك لها.

_________________
هذآ آلمنتدي منكم وإليكم..

كونك أحد أعضاء أو زوآر هذا المنتدي فأنت مؤتمن.. لك حقوق وعليك وآجبآت

!!..ليس العبرة بعدد المشآركآت..!! وإنمآ مآذآ كتبت ومآذآ قدمت لإخوانك الأعضاء والزوآر

كن مميز في أطروحاتك.. صآدقاً في معلومآتك.. محباً للخير

مرآقباً للمنتدي في غيآب آلمراقب.. مشرفاً للمنتدي في غيآب آلمشرف

آملين أن يتم المشاركة بينكمآ بكل حب وإحترام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jnoon-net.roo7.biz
 
عدة نصائح لتحسين نظرتك لذاتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جنون النت | الأبداع والتميز :: منتدى جنون النت - المنتديات الأدبية :: تنمية بشرية - تطوير الذات - علم النفس والإجتماع-
انتقل الى: